Dieser Kurs richtet sich an Menschen (ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen) die aufgrund der Vielfältigen
Belastungen im täglichen Leben nach Möglichkeiten der Entspannung suchen. Er findet nach dem Programm ‚Entspannung und Bewegung‘ des Landessportbund Hessen e.V. statt.
Einfache Bewegungsübungen verbunden mit Übungen zur Achtsamkeit und Entspannung sorgen für Stressreduktion
und helfen körperlichen und seelischen Ausgleich zu finden.
Start: 30. Oktober 2023
Termine: 8 Termine, montags, 18.15 - 19.15 Uhr
Ort: Aula der Albert-Schweitzer-Schule
Kosten: 64,00 € pro Person
Anmeldung unter: tanzen@gtc-hofgeismar.de oder 05671-5101 (Irmgard Ehls, 1. Vors.)