Gesundheitssport - Entspannung und Bewegung

Dieser Kurs richtet sich an Menschen (ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen) die aufgrund der Vielfältigen

Belastungen im täglichen Leben nach Möglichkeiten der Entspannung suchen. Er findet nach dem Programm ‚Entspannung und Bewegung‘ des Landessportbund Hessen e.V. statt. 

Einfache Bewegungsübungen verbunden mit Übungen zur Achtsamkeit und Entspannung sorgen für Stressreduktion

und helfen körperlichen und seelischen Ausgleich zu finden.

Ein neuer Kursstart befindet sich in Planung.

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